煮一个小时很重要，工作党可以早晨烧开后用保温杯闷1小时，我在里面加了一块红糖。对于来预防大姨妈下巴长痘很有效。
有一个是，就要把量加倍。也就是6片姜和12个枣
根据自己情况，加食材罗汉果和牛蒡，牛蒡选择提在手里，弯得弧度比较大的比较好
气虚容易虚胖，可以在姜枣茶里加黄芪，来大姨妈胸部胀痛是肝气不疏，抓一把玫瑰花在最后10分钟放下去 昨天已经感觉姨妈要来，肚子凉凉的，当天又去玩水上乐园，早晨狂喝姜枣茶，每喝一次就能感受肚子舒服一些。今天姨妈第一天，没任何不舒服，真是太棒了！姨妈期间最好不放黄芪