水煮鱼

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作者: 小燕子家常
水煮鱼,又称江水煮江鱼,充分发挥辣椒御寒、益气养血的功效,烹饪出来的肉质口感滑嫩,油而不腻,绝对的一道硬菜。

用料

水煮鱼的做法步骤

步骤 1

鱼肉鱼骨头一起加入两勺盐(三斤鱼的量)、少许料酒、少许胡椒粉,把大葱叶挤出葱水,把葱叶放里面,然后拌匀腌制十分钟备用。

步骤 2

大蒜拍一下,切成蒜末。泡姜泡椒一起剁碎,然后放在一旁备用。莴笋尖葱中间切开,然后切成4-8份,最后中间切断备用。

步骤 3

把鱼肉里的葱叶挑出来,然后加入鸡蛋清,顺着一个方向搅拌,让鸡蛋清均匀码在鱼肉上面,让鱼肉把鸡蛋清吃进去。然后倒入水芡粉,再次顺着一个方向搅拌,让 鱼肉均匀码上芡。然后把鱼骨挑出来。

步骤 4

锅里烧上少许的油,油温烧热,下入蒜末(别用完)、干辣椒,莴笋尖翻炒,莴笋尖炒至断生之后捞出来垫在盆底。

步骤 5

锅里再次加入适量的油,油热之后下入泡椒和泡姜,炒出香味之后下入花椒,花椒炒香之后加入两勺豆瓣酱。豆瓣酱炒香炒出红油之后然后下入蒜末(蒜末不要用完),蒜末下入之后快速从锅边淋入高度白酒炒出酒气。

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步骤 6
步骤 6

加水,小火熬出材料的味道。熬几分钟之后然后下入大葱段,鱼骨头,然后加入少许的盐、胡椒粉调味,根据自己口味添加味精。煮上3-4分钟鱼骨煮熟之后小心地把鱼骨捞出来点在盆底。

步骤 7

关小火,均匀快速地下入鱼片,然后开大火。鱼肉下锅之后不要搅动(防止浑汤),把没煮到的地方轻轻地按下去,等到表面淀粉煮熟之后轻轻推动一下鱼肉,或摇动一下锅,使它受热均匀。

步骤 8

大约再煮10-20秒,鱼肉差不多七分熟的时候把鱼肉连汤一起倒入盆里,然后均匀地撒上蒜末、辣椒粉、花椒粉(不能吃麻就不加)、葱花。

步骤 9

锅里再次下入适量油,下入干辣椒、花椒炒至辣椒变色,然后把油淋在鱼肉上面。

菜谱创建时间:2019-05-08 11:37:47
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