超顺滑的低脂紫薯香芋奶茶

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作者: 青迟的猫
作为一名长期跋涉在减肥路上的奶茶控,想要找到一款喜欢又可以放肆喝的低卡奶茶还真是不容易哇。尝过了甜品店的鲜奶芋泥和紫薯蜂蜜茶,森森地觉得甜到齁了 又双叒叕到了吃紫薯和芋头的季节了,不放肆喝一波都对不起长得辣么好吃的小可爱~\(≧▽≦)/~

用料

超顺滑的低脂紫薯香芋奶茶的做法步骤

步骤 1

建议购买荔浦芋头,特别粉,带好一次性手套将芋头洗干净,不用削皮,切成3cm左右厚度后和紫薯一起上锅蒸熟

步骤 2

将蒸熟后的紫薯和香芋混合,倒入料理机或者果汁机后加入纯牛奶搅打到顺滑状奶昔

步骤 3

我的紫薯量偏多,所以打出来是比较深的紫色,喜欢芋泥多一些的友友可以将紫薯减量到30克

步骤 4

锅中倒入清水,煮沸后放入红茶包煮5分钟至茶水上色

步骤 5

然后倒入搅打好的紫薯芋泥奶昔,再加入蜂蜜

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步骤 6
步骤 6

耐心搅拌2分钟,超级香浓顺滑的紫薯香芋奶茶就可以出锅啦,渣渣都被贴在锅壁上囖

步骤 7

来来来,我请你喝奶茶,不好喝不要钱,好喝也不要钱( •̀∀•́ )

超顺滑的低脂紫薯香芋奶茶的小贴士

1,喜欢香芋多一些的友友可以将紫薯减少到30克 2,推荐用荔浦芋头或者其他粉质香芋,口感特别棒 3,配方不会很甜,喜欢甜口的友友请自行加蜂蜜

菜谱创建时间:2019-05-08 19:22:16
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