美美哒花束沙拉

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母亲节就要到了，年年都送康乃馨，今年要如何给妈妈一个惊喜呢？教你制作一捧超火的花束沙拉，不仅颜值高，有诚意，又开胃，还低热，即简单烹饪，又有营养，还有新鲜感，关键是吃了还不胖，简直完美！花束的大小、花束的内容全都可以根据自己的喜好进行创意搭配，加上不同种类的沙拉超级棒！

用料

生菜

美美哒花束沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好食材，各种蔬菜洗净，黄瓜和胡萝卜如图对半切，方便刨成长片。

步骤 2

黄瓜用刮皮器刨成长片

步骤 3

胡萝卜用刮皮器刨成长片

步骤 4

黄瓜片从一端卷起，先卷个花心

步骤 5

然后向外反复翻折，折出花瓣

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步骤 6

底部用牙签固定

步骤 7

胡萝卜片用同样的方法折出玫瑰花的形状

步骤 8

底部用牙签固定

步骤 9

圆火腿片对折后卷起

步骤 10

底部用牙签固定

步骤 11

取一张印花硅油纸，放上两片生菜叶

步骤 12

放上各种“花”，交错着放

步骤 13

再摆上对半切好的圣女果

步骤 14

把硅油纸的两边如图向内折

步骤 15

最后系上丝带，完成啦！

步骤 16

美美哒，拌上喜欢的沙拉酱就可以吃了哦～

美美哒花束沙拉的小贴士

如果吃不惯生的胡萝卜，可以焯熟了再做，蔬菜可以根据自己的喜好搭配，如苦菊、紫甘蓝等，都可以加进去，快来试试吧！

菜谱创建时间：2019-05-08 23:13:02

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