龙利鱼解冻好，切块，烧一锅开水，把鱼肉烫一下，发白就可以了。捞出来
起锅烧油，少放油，放葱花，炒香，放切好的西红柿🍅，少放盐，炒到西红柿变软，放番茄酱，最后加龙利鱼，半小碗水，小火炖两三分钟，喜欢浓稠的，出锅前，淋点水淀粉，完成✅