祛湿类豆豆各一小抓、干淮山三片、五指毛桃洗干净。 肉类飞水。 今天使慢功率的紫砂煲煲汤，豆类就不浸泡了。
所有材料放入汤煲里。150W的紫砂煲沸腾后慢炖两个半小时，就OK了。 椰子般的香气充满整个厨房......
用吸管喝，避开油脂摄入☺️