洗干净各种食材。
切开切开。
西兰花切小朵用开水烫下。我的比较大朵,哈哈哈。
锅内放油,加入蒜沫,炒出香味。放入西兰花,炒啊炒。
菌菇另起锅炒,但是我懒,就跟西兰花倒一起炒了。😁加盐,少许酱油,注意!!! 我最后加了少许老干妈酱,倍儿好吃!
出锅!
配上荔枝,山竹,杏子。棒!