健康带饭——沙拉系列
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自从和先生迷上了低碳水饮食后，变着法地给他带沙拉午饭。
哈哈，
和大家分享一些简单快捷的沙拉菜谱。
愿大家在低碳水路上越走越远，越来越健康。❤
相信我，低碳水饮食的头几天还会感觉饥饿，过几天就会发现自己不如以前那么容易饿啦。
也希望大家会像我一样，改善脱发，便秘，超重哦！
下面的菜谱大家随意搭配，我会附上做法，建议蛋白质类选1-3种，纤维类至少选4种，主食一份（不超过一个拳头大小）。
健康带饭——沙拉系列的做法步骤
步骤 1
平底不粘锅烧热，鸡蛋碗中打散，倒入锅中，小至中火，煎好后切丝。
步骤 3
嘱咐大家，如果家里有净水器，最好将可以清洗的食材用净水清洗一下，这样更新鲜。
菜谱创建时间：2019-05-10 12:30:22