不爱吃蔬菜的看过来

胡萝卜🥕稍稍煮一下， 去掉胡萝卜的生瑟和硬硬口感，沥干水待用。

黄瓜🥒削皮切片待用。

生菜🥬和紫甘蓝菜洗净，用凉白开过一下，沥干水分。

然后将胡萝卜🥕、黄瓜🥒倒入，淋上沙拉汁，搅拌均匀即可。