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减肥餐的做法

减肥餐

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作者: Eva7172
Eva7172
减肥餐要细嚼慢咽,大概15~20分钟吃完一顿。保持每天7~8小时的睡眠,多做运动,能站着就不坐着,能走着就不坐车。多一点点运动,减肥就更容易一些。

用料

减肥餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是用水煮,水煮开后加入少量盐,捞出放盘,摆上圣女果,最后会用破壁机打一杯果蔬青汁,我的减肥晚餐就解决了✌️

菜谱创建时间:2019-05-11 01:10:42
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