低卡华夫

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作者: 白娘子下凡
“焙蔻”试用报告 低筋粉:粉质细腻均匀、色泽自然洁白、蓬蓬松松无结块,无论做蛋糕、松饼、铜锣烧、华夫等小点心都具有天然的麦香和松软的口感。 两款超低卡的华夫,迎接美美的夏天~ 模具:燃气灶加热的6寸四叶草华夫模。

用料

低卡华夫的做法步骤

步骤 1

全麦华夫的做法:1. 牛奶加热至小气泡时,加入小粒的琥珀冰糖至完全融化,加入椰子油搅匀; 2. 待液体室温时,加入粉类混合成柔软的面团,发酵至明显变胖; 3. 等待的时候,将白豆沙平均分成12份,每份10克。也可以用红豆沙、枣泥、紫米各种你喜欢的馅料。配方里的白豆沙,我是用过滤水浸泡白芸豆100克,这个过程是冷藏的,48小时、中间换两次水,焖烧锅设置婴儿粥炖煮2个小时,隔天沥水,去皮,vitamix打细腻,过筛。加10克椰子油、15克黄冰糖粉炒至翻拌有阻力,冷却后密封可以冷藏保存3天、或冷冻15天; 4. 面团排气,平均分成12个小面团,包一颗豆沙,收口捏紧; 5. 模具刷油、放一个球压住1分钟,翻面至两面上色。刚出炉是脆脆的外皮和温糯的内部。

步骤 2

蛋黄华夫,适合给小朋友补充卵磷脂。我用的是柴鸡蛋,成品比较黄…1. 牛奶加热至小气泡时,加入小粒的琥珀冰糖至完全融化,加入黄油搅匀; 2. 放置室温,加入所有粉类搅拌成润滑的面糊; 3. 待面糊长势喜人,表面有小泡泡的时候,模具刷油,加一勺面糊至满模,合上模具,翻转加热至两面金黄。

步骤 3

可以提前一晚完成面团或面糊,密封冷藏。第二天早上就可以吃到美味的华夫了。

步骤 4

配蜂蜜和希腊酸奶都是极好的。

步骤 5

最爱的,还是这人间烟火。

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步骤 6
步骤 6

食之~

菜谱创建时间:2019-05-11 19:10:55
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