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玉米面甜甜圈的做法

玉米面甜甜圈

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阳阳麻麻辅食
玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面,按种类分还有糯玉米面(黏玉米)。 玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。

用料

玉米面甜甜圈的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米面白面混均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把植物油(亚麻籽油)糖倒进去,牛奶加热放入酵母粉和面

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成团发酵至两倍大,揉排气,切成小面团中间扣个洞洞

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刷上蛋液撒上红枣,葡萄干,花生,芝麻粒再发10分钟,冷水上锅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸20分钟蒙五分钟出锅

玉米面甜甜圈的小贴士

一定要涮蛋黄液比较好看

菜谱创建时间:2019-05-12 10:55:04
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