准备好食材和份量
排骨剁成2-3厘米长的小块，排骨肉比较多，油脂少，很适合煲汤
玉米洗净切成小段，3-4排玉米切一段，对半切开，胡萝卜洗净切成滚刀片
.砂锅里加水烧到水冒小泡泡，放入排骨焯水煮5分钟左右
排骨捞出冲洗干净
砂锅里换水，放入排骨，玉米块和胡萝卜块，喜欢喝汤多一点的，可以多放水
砂锅里的食材大火煮开后，转中小火煮20分钟
胡萝卜玉米排骨汤煲好以后，加盐调味
清爽不油腻，每次煲一锅，孩子连喝2大碗
简单好做有营养