唯一的度量工具是量勺
全部材料
鸡肉切成大块,丢进搅拌机;
反复多次搅拌
直至从肉粒变成更细腻的肉绒
加入橄榄油
继续搅拌,肉馅儿的质感会更加细腻顺滑
用水把淀粉调开,给肉馅儿加入淀粉水
并继续搅拌
加入盐、糖、姜粉、酱油和料酒,并继续搅拌
最后加入蛋清
至此,所有材料混合完毕,再高速搅拌半分钟
取掉搅拌刀,可以直接制作火腿肠
p.s. 以上步骤还可以变为:将鸡肉打成绒之后取出,另外加入调料,并用筷子搅拌均匀,看个人习惯
将锡纸裁剪成长方片(比糖纸要大很多哦)
用勺子挂取肉泥放在锡纸一端的中部,像卷糖果一样卷好,并将两头拧紧,具体参考动图,依次卷好一堆,卷“糖果”时蒸锅就开始烧水;
水开后放入锡纸卷好的鸡肉,蒸15-20分钟
蒸熟后取出,晾温后撕开锡纸即可
p.s. 如果嫌一个一个卷很麻烦,也可以把肉泥倒在抹油的盘子上,或者用锡纸包住放在盘子上蒸熟,之后切成条就行;
厨房笔记: 1、这个配方首先是给宝宝吃的,其次才是给大人,因此无论味道还是口感,我都更多考虑了自家宝宝的喜好。 2、关于咸淡:配方里的盐度,口味重的成人吃会偏淡,宝宝和口味轻的成人吃应该都会觉得刚刚好。 3、关于去腥:鸡肉是会有腥气的,但是因为裹着锡纸,料酒的味道不易散,放的太多会有酒味,不建议比配方中的量再增加;但是可以加姜粉,我家姜粉是公公自己种的姜,晒干打成了粉,效果不错,市售姜粉亦可; 4、关于调味和提鲜:因为孩子吃,我用的调料尽可能简单,只用了一点薄盐生抽来提鲜,要注意整体的咸度是盐和生抽共同作用的结果,如果改变生抽用量,要注意增减盐量; 5、关于口感和淀粉的比例: 很多人不喜欢市售火腿肠和午餐肉,都是嫌弃淀粉比例太高。但鸡胸肉自制火腿肠时,如果不额外使用食品添加剂,不管把肉泥打的多细,加多少水,缺了淀粉,最后口感都会很柴很柴很柴(也可以试试看能不能接受),所以有时淀粉也不是洪水猛兽; 我家小妙儿早前喂养太过精细(这其实是错误的),如果不加淀粉的纯鸡胸肉肠给她,大概率会被她嚼一嚼直接吐掉,所以配方中淀粉用量较高,这个配方的成品,对于小宝宝比较细腻,咀嚼和吞咽都会更轻松,大人可能会觉得嚼劲不足。 下一篇分享大人更喜欢的版本。