首先干果类，我家的常用的有:综合坚果、提子干、红枣、蔓越莓干之类，偶尔会用巧克力或者小点心替换
水果类:各种各样你喜欢的水果就好
汤水类:红豆汤、绿豆汤、酒酿蛋、杂粮粥、燕麦片
主食类我们家有时会做中式，也有时候会做西式。中式一般有:炒饭、炒面、鸡蛋饼、包子、烧卖、馒头、蒸糕，有时候也可以用蒸熟的南瓜和红薯或者鸡蛋、玉米之类的替代。 西式的有:烤吐司、华夫饼、蛋糕、三明治等等~
奶类就很简单啦，各种你喜欢的牛奶或者酸奶，也可以换成豆浆一类