咽炎热咳青榄雪梨炖瘦肉汤
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作者：
米芝莲韵子
咽炎、喉咙发炎、咽喉干痒咳嗽，连喝3天，效果特好！
用料
瘦肉
梨
1个
盐腌青榄
5个
海底椰
无花果
5个
咽炎热咳青榄雪梨炖瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
我用的是盐腌的青榄，没有的话，用没腌过的也可以。
步骤 2
材料洗净，切块，猪瘦肉飞水
步骤 3
把所有材料放入炖盅，加2碗水，炖3小时
步骤 4
2人份量，用了盐腌青榄无需加盐。
菜谱创建时间：2019-05-16 11:21:45
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