🍀健康减脂餐-树林里的小牛

867人浏览 15人收藏 1人做过

作者：婷婷玉立的孙悟空

其实早前发过一个树林里的牛肋骨，摆盘一样，只是今天做成了牛排…因为是开卖的减脂餐，所以还有一个晚餐…下厨房里的朋友不用问我怎么卖，没法快递的哦😂

用料

🍀健康减脂餐-树林里的小牛的做法步骤

步骤 1

袋装的牛排煎熟很快的，两三分钟就好了

步骤 2

胡萝卜煮熟后，和酸奶打成糊

步骤 3

午餐是牛排、蔬菜，粗粮今天吃蒸芋艿牛排比较大…相对来说牛肋骨道摆得更漂亮

步骤 4

接下来就是晚餐，海鲜蔬菜拼盘

菜谱创建时间：2019-05-16 13:44:13

打开App收藏

吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗

评分 8.2 489 人做过

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

评分 7.6 23 人做过

创意菜大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.4 330 人做过

家庭版酸辣汤

评分 8.8 31 人做过

作者的其他菜谱

余妈妈私房菜-豆腐皮包肉

五谷杂粮糕

拌面拌饭拌蔬菜的万能肉燥酱

肉末炒豆泡（下饭菜）

评分 7.8 892 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.6 365 人做过

凉拌黄瓜腐竹木耳

各种豆浆奶昔米糊

街边印象小吃掉渣红糖酥饼

青椒火腿炒鸡蛋

评分 7.6 1119 人做过

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 557 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 193 人做过