海蛎煎蛋

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作者: Miss莫1
牡蛎是含锌量最高的食物,尤其是男性备孕期间补锌佳品,第一次尝试海蛎煎蛋,非常棒,加入了料酒一点都不腥

用料

海蛎煎蛋的做法步骤

步骤 1

1.牡蛎洗净,清掉壳渣

步骤 2

2.3个鸡蛋打入碗中,加入面粉,搅拌均匀

步骤 3

3.将洗净的牡蛎倒入蛋液中

步骤 4

4.撒入小米椒葱沫,加入料酒去腥,适量盐,搅拌均匀

步骤 5

5.锅中烧油,开小火煎至成型,一面金黄,翻面

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步骤 6
步骤 6

6.另一面煎至金黄出锅,完成,买的海蛎有点多,煎了两盘

菜谱创建时间:2019-05-16 21:00:19
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