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鲜嫩入味简易清炖鱼的做法

鲜嫩入味简易清炖鱼

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作者: 心甘如怡
心甘如怡
特别爱吃鱼,换着样子吃!清蒸鱼用刺不多的鱼,而红烧呢,又怕上火,于是跟老妈学了这样一款清炖鱼!入味,又不用炸,不会上火,适合相对而言,刺多一点的鱼,关键是,方法太简单了!

用料

鲜嫩入味简易清炖鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宽油下锅,将少许盐撒在锅壁上,防止鱼粘锅!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜和姜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火煎一会儿,同时,沿锅边加入少量油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2勺酱油、1勺花生油,少许盐,放入小碗!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入2倍的热开水,搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

慢慢的沿锅边淋入鱼中!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

要用铲子轻轻的撬动鱼肉,防止粘锅!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖炖大约5-10分钟,可以添加水,(加水需要酌情添加酱油调料)注意,想喝汤可以水可末过鱼身,不喝汤就放1/2就可以了!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖后鱼变色就好了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注意,起锅装盘需要一块一块的盛起,避免鱼肉碎了!最后在浇上鱼汤!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美入味的清炖鱼就做好了!

菜谱创建时间:2019-05-18 14:17:55
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