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减脂期最爱的「彩椒鸡胸肉」
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作者：
SasaCrazy
用料
减脂期最爱的「彩椒鸡胸肉」的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切丁，加一勺料酒、一勺蚝油、一勺淀粉、少许生抽、适量盐和黑胡椒抓匀，冰箱冷藏腌制1小时以上；洋葱和彩椒分别切块；
步骤 2
锅中倒入适量米糠油（橄榄油也可以），待油热后下洋葱煸炒至透明状态；
步骤 3
下鸡胸肉继续煸炒；
步骤 4
煸炒至鸡胸肉表面断生并略焦的状态；
步骤 5
下彩椒继续煸炒，炒至彩椒断生，鸡胸肉熟透时，撒盐和少许生抽调味后，即可出锅；
步骤 6
有木有食欲～？😋
减脂期最爱的「彩椒鸡胸肉」的小贴士
1. 这道料理的关键就是鸡胸肉的腌制，只有腌制入味做出来才好吃！ 2. 全程中火翻炒，避免炒糊或炒老；
菜谱创建时间：2019-05-19 21:16:33
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