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夏天绝对不能错过这盘丝瓜滑蛋㊙️下火解暑🌞的做法

夏天绝对不能错过这盘丝瓜滑蛋㊙️下火解暑🌞

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作者: 张小忙Melly
张小忙Melly
Dear,晚上好呀😎 I am back!看我的桌布就知道我回杭州啦,又得开启自己做饭的模式了呢。 今天一起来学做这第❸❹道美味减脂餐吧,丝瓜性凉因此下火解暑,特别适合燥热的夏天。 🔻丝瓜滑蛋🔻 ⏰耗时10分钟 💰耗费约10元 🛒采购清单 ✨食材:丝瓜一根、鸡蛋两个、淀粉少许 ✨配料:大蒜瓣一个、小葱一把 ✨调料:盐少量 🔸制作过程 1⃣️丝瓜刨皮十字刀切块、蒜瓣小葱切碎、鸡蛋和小葱搅拌、淀粉加水搅拌,最后将水淀粉倒入蛋液中 2⃣️开火加少量油,加入蛋液,翻炒至半熟即可盛出鸡蛋备用 3⃣️锅中继续加少量油,加入丝瓜翻炒,丝瓜变色后加入鸡蛋,如果担心丝瓜没有炒熟,可以加盐再加少量水焖烧,收汁即可出锅 👩🏻‍🍳一道超级简单的丝瓜滑蛋就完成啦,我超级爱吃,一个人就可以轻松空盘哈哈😘 💌贴心提醒 🧸减脂菜一定要少油少盐,不会出错 🧸丝瓜真的是没有副作用的下火蔬菜,可以直接煮水兑点糖喝一碗,也能起到下火功效呢 🧸如果没有淀粉勾芡,做法基本一致,也很好吃,丝瓜蛋汤也很推荐~ 我会努力更新减脂菜,希望我们一起变瘦变美呀❤️也可以加我微信busymelly交流哟~

用料

夏天绝对不能错过这盘丝瓜滑蛋㊙️下火解暑🌞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

见文字

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

见文字

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

见文字

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

见文字

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2019-05-20 22:13:05
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