超级下饭无油版空心菜

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作者: 淘妈优选
这道菜是小时候夏天的记忆。妈妈几乎每天必备,却从未嫌弃过。直到如今有了自己的小家庭,夏天依旧三天两头经常做。

用料

超级下饭无油版空心菜的做法步骤

步骤 1

干锅加热放上辣椒烘烤,也可以用烤箱。小时候妈妈用土灶做的更香。今天家里青辣椒不够,四个来凑😜️

步骤 2

烤好的辣椒放入镭钵,加入大蒜子,生姜,盐(这道菜要咸一点更好吃)小米椒或辣椒粉。使劲的捣碎。喜欢香一点的在捣碎后加一点热油淋上去

步骤 3

水开后(多放点水)放入空心菜焯一下,放入几滴油(可以使青菜不容易变黄),大约二十秒左右捞起来沥干水分。

步骤 4

把沥干水分的空心菜放入捣碎好的配料碗里(步骤二)。喜欢香一点的可以加点香油或热油,注重健康的朋友直接拌好就可以吃。

步骤 5

为了增加美感,用个大点的盘子装

菜谱创建时间:2019-05-21 13:38:23
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