红烧岩头鱼 格瑞美厨

把所有调味料都抹在鱼身，腌制30分钟。

放蝴蝶棒，加入油，葱，姜。120℃3分钟L档爆香。

肚子朝上，摆在锅内。 设置110℃7分钟L档。

音乐响起，起锅。

完成。