虾油蒜蓉油麦菜

1：油麦洗净，切成自己喜欢的大小。

2：蒜切片或者切碎。葱切碎

3：锅中放入虾油或者其它食用油烧热后 放入葱蒜炒出香味。 放入油麦菜进行翻炒，随后放入盐， 蚝油调味出锅即可。