泰式盐烤鱼

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作者: felicia'
去泰国旅游时,或许你能在街边美食档看见这种盐烤鱼。香港的很多泰国小馆也会提供这菜式,它是一种非常美味的烹鱼法。适合烤制罗非鱼,乌头鱼等少刺多肉的鱼。

用料

泰式盐烤鱼的做法步骤

步骤 1

准备烤鱼材料:罗非鱼、香茅、柠檬叶、盐、面粉。

步骤 2

罗非鱼不刮鳞!去鱼鳃、鱼肚肠后,用粗盐擦一遍内外,冲洗干净。面粉和粗盐混匀。香茅白色根部敲扁(或切片)。

步骤 3

保持鱼身不要太干略有点潮湿,香茅枝从鱼嘴插入鱼肚,香茅片和柠檬叶放入鱼肚。鱼身两面都拍压上混有面粉的粗盐。

步骤 4

预热烤箱230度,鱼放锡纸上或直接放烤箱烤架上,230度烤约25分钟。

步骤 5

制作酱汁: 朝天椒4~12只 蒜瓣3个 香菜根3个 青柠汁3汤勺 鱼露2汤勺 糖1/2汤勺 所有材料捣烂磨碎融合一起后,加上1茶勺熟的去皮花生碎粉。 (试味,如果过酸或过咸可适当加糖)。

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步骤 6
步骤 6

鱼烤好后先去掉鱼身上的盐,然后沿鱼背切一刀,从切口掀开或去掉带鳞的整片鱼皮,取鱼肉沾泰式酸辣酱汁吃~美味!

泰式盐烤鱼的小贴士

带鳞一起烤的鱼才能保持鱼肉软嫩多汁 盐加了面粉才能较容易粘附在鱼身上

菜谱创建时间:2019-05-23 16:56:47
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