蒜苔肉丁

7002人浏览 50人收藏 1人做过
作者: 大帅小厨
蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。 蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。 蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。

用料

蒜苔肉丁的做法步骤

步骤 1

蒜苔切丁,肉块切丁,将肉块放入料酒,味极鲜和淀粉搅拌腌制

步骤 2

油热七成 加入蒜末,放入肉丁,炒三十秒

步骤 3

加入蒜苔,加少量水,以免淀粉粘锅,加入蚝油,盐,炒两分钟。

步骤 4

香油出锅。

菜谱创建时间:2019-05-24 17:23:28
打开App收藏