自制小肉圆或者买的也行
泡发好的肉皮切小条，木耳洗净，玉米笋切小块，草菇切片，午餐肉切片，葱切碎
油锅稍热下葱
葱没变色前加入肉皮，糊了就不好了，煸炒几下，加高汤（没有就加水），再加入木耳一起煮
肉皮煮七八分钟，煮得松软的感觉就像喝饱水了， 😜加入鸡毛菜和草菇
加入肉圆，一起煮三四分钟
最后加入腐竹，加入午餐肉
摊好的蛋皮（平底锅最小火，把鸡蛋打散倒进去，凝固了翻面）切成小细丝放进去，关火。有蒜叶的话撒上去就完美了。我手边没有 😂滴上芝麻油，开动啦！
就是喜欢的配菜随意啦！只要不是菠菜配豆制品这种会有不良反应的就好 😜 另外每个菜下锅的顺序就是熟的容易程度