半张紫菜用水泡一会，然后锅里加入大半碗水适量盐核桃油，等水沸腾后加入泡好的紫菜后，碗里打入两个鸡蛋，等锅里的紫菜沸腾后倒入搅拌均匀的鸡蛋，等鸡蛋倒入锅里一分钟后在搅拌锅里，不然鸡蛋太碎了，宝宝吃不到鸡蛋