准备好所有配料，注意藜麦提前泡好出芽（3小时），再蒸熟（20分钟）。深海白虾不腥，不用姜腌
如图，加入所有调料，没把握的话，可以最后用筷子尝下咸淡
加入剪好的头水紫菜（免洗）一个方向搅匀
开始制作饺子皮，用鸡蛋液代替水，更营养，用筷子搅成絮状
揉面至三光（手光，盆光，面光），用保鲜袋密封，醒10分钟
面团大概切成7克一个，用擀面杖擀饺子皮
成品如图
宝宝一口气吃6个！很鲜又营养