记录本人减脂期饮食
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作者：
采采采姐
当妈后发现自己身体大不如前，经常感冒，抵抗力下降。后来选择练习瑜伽，身体变好了，对身体曲线有了要求，就开始了现在的减脂。
用料
碳水 还是要吃哦，多吃肉长肌肉
记录本人减脂期饮食的做法步骤
步骤 1
早餐
步骤 2
晚餐
步骤 3
紫薯全麦面包
步骤 4
早餐
步骤 5
午餐
展开全部
步骤 6
步骤 6
早
步骤 7
晚餐
步骤 8
紫薯燕麦脆 加餐
步骤 9
晚餐
步骤 10
玉米全麦红枣窝窝头
步骤 11
午餐
步骤 12
早啊
步骤 13
2019.5.27午餐
记录本人减脂期饮食的小贴士
坚持住，你可以的
菜谱创建时间：2019-05-27 13:27:46
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