用APP打开
记录本人减脂期饮食的做法

记录本人减脂期饮食

379人浏览 1人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 采采采姐
采采采姐
当妈后发现自己身体大不如前,经常感冒,抵抗力下降。后来选择练习瑜伽,身体变好了,对身体曲线有了要求,就开始了现在的减脂。

用料

记录本人减脂期饮食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯全麦面包

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯燕麦脆 加餐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米全麦红枣窝窝头

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早啊

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2019.5.27午餐

记录本人减脂期饮食的小贴士

坚持住,你可以的

菜谱创建时间:2019-05-27 13:27:46
打开App收藏