低热量的“凉拌海带丝”你值得拥有～～
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海带嘛，营养丰富，其他就不说了，全家都喜欢吃呢～～～
今天有点懒，不想说话！
分享是美德，小玉爱这个世界！
低热量的“凉拌海带丝”你值得拥有～～的做法步骤
步骤 1
直接超市里买的盐渍海带丝，6.9一斤，每次买2块钱左右的！拿回家就用清水冲洗干净然后再冷水泡一个小时左右！
步骤 2
锅里烧半锅开水，然后将洗尽的海带丢锅里煮3分钟！捞起来，放在盘子里！
步骤 3
所有调味料丢进去，搅拌均匀就可以吃啦。喜欢吃清淡的友友和小朋友的就不放辣椒油啦！
菜谱创建时间：2019-05-27 15:02:14