自制健康油条

4809人浏览 230人收藏 1人做过
作者: 爱吃的翠妈
家里有个喜欢吃油条的老公 和一个不喜欢吃外面油条的我 为了一份健康尝试了几个制作油条的方法 今天把方法分享给大家 只做起来其实不难

用料

自制健康油条的做法步骤

步骤 1

将所有材料混合均匀后,放到一个容器或者保鲜袋发酵至1.5倍大。冬天要发酵至2倍大。我是早晨用所以头天晚上揉好面团,放到冰箱冷藏发酵的。第二天早晨正好可以用。

步骤 2

面板摸油将醒发好的面团直接放到面板上,用手拽长,用刀切成这种长条。然后两根叠一起用筷子一压,用手拽长。然后放到加热好的油锅里。 如果面拉的比较长,果断用刀切成两段。 注意⚠️油要烧开,但是不能一直大火要大小火调整。两面金黄色捞出即可。 如果不会这个步骤你可以回想一下外面油条摊其实不难,因为一个人没法。录制视频

步骤 3

锅内不用加太多油,炸完油条的油过滤一下炒菜用一点也不影响。

步骤 4

可以加微信一起探讨美食

菜谱创建时间:2019-05-28 08:53:57
打开App收藏