蒜蓉西兰花

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作者：李静德国博世Cookit北京美食顾问

用料

几片点缀一下（可以不加）

3-5朵（可以不加）

六月鲜酱油

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

三瓣蒜放入主锅

步骤 2

三秒/速度6打碎

步骤 3

用刮刀棒把锅壁上的蒜刮到底部，加10克油

步骤 4

三分钟/温度V/速递反转小勺爆香蒜

步骤 5

把所有食材和调料放入主锅，4分钟/温度V/反转小勺如果喜欢西兰花口感软一些的时间可以加30秒

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步骤 6

步骤 6

趁热吃吧

菜谱创建时间：2019-05-28 19:00:39

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