韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱

10.3万人浏览 3691人收藏 46人做过
作者: 琥珀maggie
今天用的是超模磨法魔芋挂面,它不同于市面上一般的有碱水气味的魔芋面,这款魔芋挂面去掉异味,改进口感,非常清淡,使其更像吃普通面条,但热量和碳水低太多,狂吃不胖,0脂肪、低热量,口感自然,色泽天然,非常适合减肥期或者生酮期代餐。食用方法还特别简单,沥干水分清水漂洗,直接凉拌或者炒,煮,卤,均可。

用料

韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法步骤

步骤 1

今天的主角,0脂肪低热量速食的超模磨法魔芋挂面。

步骤 2

准备主要食材:魔芋挂面一包,虾仁6个,番茄1个,生菜叶几片。

步骤 3

准备一点葱花。

步骤 4

虾仁开背去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制;生菜叶洗净;番茄切几片备用,剩余番茄切碎备用。

步骤 5

打开超模磨法魔芋挂面,沥干袋中水分,清水漂洗3~4次。

展开全部
步骤 6
步骤 6

用热水效果更佳。

步骤 7

沥干水分。

步骤 8

盛面碗中,放两片番茄装饰一下。

步骤 9

漂洗魔芋挂面的同时,炒锅放4克食用油烧热,倒入腌制过的虾仁。

步骤 10

喜欢白胡椒味的可以再加适量,翻炒入味。

步骤 11

倒入番茄碎。

步骤 12

小火翻炒,炒出番茄沙。

步骤 13

加少许水,适量盐,熬至浓稠,关火。

步骤 14

加生菜叶,烫一下捞出。也可以不烫,依个人习惯来。

步骤 15

摆放入魔芋挂面碗中,将浓稠的番茄汁浇在挂面上,撒葱花。

步骤 16

近照来一张。

步骤 17

吃前拌匀。

步骤 18

来,我喂你好吃的魔芋挂面。

菜谱创建时间:2019-05-31 15:13:22
打开App收藏