减脂/健康早餐2-隔夜燕麦杯(味道惊艳到我！)
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这个具体食材可以自己搭配！开放式燕麦杯，下面是我这次搭配的，燕麦在酸奶里浸泡一晚上的口感真的很好！软糯软糯的。(后面有对减肥党的具体改良建议)
减脂/健康早餐2-隔夜燕麦杯(味道惊艳到我！)的做法步骤
步骤 1
准备一个梅森杯(有啥杯子就用啥，没杯子用碗也行)，我这个杯子挺大的，刚好我妈今天早起了😂，和我妈妈分享一人一半！
步骤 2
我的搭配:
一层酸奶(浓稠的比较好)+一层即食燕麦+牛奶+全麦饼干球(6元可以买好大一袋)+酸奶+半根香蕉(剩下一半第二天装饰用)+玉米片+牛奶+奥利奥饼干碎+玉米片
步骤 3
第二天起来，加一些水果，坚果可以直接用杯子吃。也可以倒入碗中再装饰。
菜谱创建时间：2019-05-31 16:02:34