电饭煲洗干净加水烧开放入洗净的装酸奶的玻璃瓶和勺子煮开消毒，拿出备用。
纯牛奶到处玻璃瓶内，放入代糖搅拌均匀。我得玻璃瓶装一瓶250ml的纯牛奶刚刚好，代糖是甜菊叶糖，很好用，一包放在两杯奶里面。这个份量做出来的酸奶不会特别酸，后期加入水果口感更好，我不耐甜，这个真的不甜。
装了牛奶的酸奶杯放入刚刚煮玻璃瓶的电饭锅里，让牛奶隔水加热，几分钟的样子，用筷子沾一滴滴在虎口处试温度（和给宝宝泡牛奶试温度一个方法～）不烫不冷的温度，拿出来，加入菌粉，我一包菌粉放两瓶，说明书是说可以放四瓶，不过多放一点成品更浓稠更拉丝（最重要的是我的小泡沫箱只放得下两个玻璃瓶）
菌粉放进去，搅拌均匀，盖盖。
放入泡沫箱保温，晚上做好第二天早上就很浓稠啦～～
如果怕温度不够，再放一小瓶热水，保持温度。
成品，记得放冰箱冷藏哦，冷藏后的酸奶更加浓稠
火龙果淋酸奶
香蕉燕麦酸奶
木瓜酸奶 总之，酸奶和各种水果都超级配，夏天的下午茶甜品，低卡健康吃不胖
紫薯燕麦香蕉酸奶杯
六一快乐，愿我们都是吃不胖的小仙女！！！
一定要灭菌做好，用具用开水煮一下 牛奶温度不要太高，会杀死益生菌