健康粗粮三色蛋糕盒子
702人浏览
24人收藏
0人做过
作者：
神采艺艺呀
减脂时一道和蛋糕口感差不多的早餐，饱腹又美味！
用料
山药
100克
紫薯
100克
贝贝南瓜
100克
无糖低脂椰奶
90ml
无糖希腊酸奶
15克
亚麻籽
10克
蛋白粉
10克
草莓或任意水果适量
健康粗粮三色蛋糕盒子的做法步骤
步骤 1
山药、贝贝南瓜、紫薯分别蒸熟
步骤 2
分别捣成泥加无糖椰奶调匀后铺入容器
步骤 3
希腊酸奶加蛋白粉加亚麻籽铺在最上层
步骤 4
放上最爱的水果冷藏后食用
菜谱创建时间：2019-06-01 21:52:18
打开App收藏
破壁机养生食谱
4 人做过
一吃就上瘾的日式红豆奶酪包，安利你们都去做❗
2 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.6
12 人做过
早餐大全
蛋糕大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
96 人做过
醋溜白菜
4 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.7
38 人做过
作者的其他菜谱
减脂魔芋丝面
不揉面快手酸奶燕麦吐司
减脂期的胡萝卜蛋糕
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
180 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3052 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
695 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.3
1294 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
9 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.7
225 人做过
烧烤牛肉腌制（鲜嫩入味零失败）
2 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
124 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.2
397 人做过