把大麦汁粉用水化开，然后放入酵母搅拌均匀，倒入面粉里，揉成光滑的面团（大概20分钟），发酵成2-2.5倍大
取出排气，搓成长条分成相等的小剂子，擀面杖擀成中间厚两边薄的皮
包馅料，包出褶皱，二次发酵15分钟
放入蒸锅蒸12分钟，关火闷3分钟
出炉就可以吃了