甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔
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作者：
紫苏嗯77
代早餐，营养好喝……φ(≧ω≦*)♪ 一起听歌
用料
代餐粉10克 熟亚麻籽粉15克
脱脂奶粉10克
温矿泉水180毫升
甜菜根粉3克
或者黑咖啡粉2克、青汁粉3克
甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔的做法步骤
步骤 1
所有粉粉加入温矿泉水，搅拌均匀，开喝。(前面3项粉粉不变，只更换最后面这项粉粉，甜菜根粉、黑咖啡粉、青汁粉、轮留宠信。）
菜谱创建时间：2019-06-02 09:43:12
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