西班牙海鲜饭

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作者：菜梦想

减脂版简化版海鲜炖饭

用料

西班牙海鲜饭的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

虾去壳，鸡腿去皮去骨切块

步骤 3

蔬菜切丁

步骤 4

鸡骨头洋葱虾壳香叶加水熬汤

步骤 5

加盐调味备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

先炒鸡腿，稍微有点颜色，加洋葱翻炒至透明感，加红椒蒜末欧芹继续翻炒，加番茄炒至软烂，加黑胡椒碎，加米饭炒均匀，加高汤，比例是大米：高汤=1:2/1:2.5，煮到米饭7分熟，摆上海鲜，青豆继续焖煮10分钟

步骤 7

完成

菜谱创建时间：2019-06-02 18:50:03

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