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不用油的红烧肉的做法

不用油的红烧肉

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作者: 小厨聆子
小厨聆子
月子餐。减肥餐。不用大料,不用油

用料

不用油的红烧肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉切块,凉水下锅。 加料酒,开锅后煮10分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备浓缩鸡汁,耗油,冰糖。胡椒粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放纯净水。放姜片葱段烧开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入煮好的五花肉,及调味,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火煮一个小时。加红烧酱油上色,

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个可以添加土豆。土豆最好炸一下

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒葱花枸杞

不用油的红烧肉的小贴士

五花肉开始白水煮7熟。这样油水已经煮走了。 再放砂锅炖1.5小时到2个钟头

菜谱创建时间:2019-06-03 20:15:44
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