生酮鱼堡

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作者: 酮食记

用料

生酮鱼堡的做法步骤

步骤 1

15ml温水上放0.5克酵母,静置五分钟

步骤 2

混合干粉和盐,然后用电动搅拌棒打发两个全蛋,接着放入干粉继续搅拌均匀。

步骤 3

融化酵母,把酵母水倒进上步的蛋糊里搅拌均匀,最后放入玻璃容器里密封放冰箱冷藏发酵一晚,不要超过24小时。

步骤 4

冷藏发酵后用搅拌铲刮开面糊排气,重新铺平塑形,然后放入烤箱35℃回温发酵40分钟,旁边放一碗温水,保持湿度。

步骤 5

接着烤箱上下火155℃烤30分钟,看鼓起来就差不多了,怕中间不熟就拿出来微波炉一分钟就肯定熟了。

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步骤 6
步骤 6

发酵成功的生酮汉堡

步骤 7

完美切面

步骤 8

夹一片三文鱼糕

步骤 9

再微波炉一分钟,热气腾腾的生酮鱼堡就出炉了。

步骤 10

再看一下切面,不比全麦面包差哦。

步骤 11

美味营养的夹心汉堡🍔

菜谱创建时间:2019-06-04 09:23:03
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