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排毒清肠~绿色思慕雪的做法

排毒清肠~绿色思慕雪

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作者: 卢记
卢记
做了几次,得了要领以后,就开始自我发挥啦……总结:2-3种水果搭配一种带叶蔬菜。

用料

排毒清肠~绿色思慕雪的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苋菜用水泡一会,洗净后捞起备用,橙子去籽,不去籽会苦。香蕉剥开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苋菜最后放入,大概占据2/3。如图是2杯量的配方

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了,颜色会偏暗,苋菜叶子带点红的关系。尽快喝完,不要放太久

排毒清肠~绿色思慕雪的小贴士

破壁机打完了,要及时冲洗。放久了,又难洗还会有味道。

菜谱创建时间:2019-06-04 13:29:53
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