准备好调料，鸡翅洗净滤干备用
把鸡中翅剁两节（或者不剁）把所有调料加进去搅拌均匀
把腌好的鸡翅放进保鲜袋密封好，放冰箱冷藏2小时以上（我一直都是下午买好弄好放冰箱腌到隔天做，比较入味）
腌制好的鸡翅装盘盖上保鲜膜，放进微波炉，中高火8分钟
成品图✌️鸡翅特别嫩哦
再上一张不剁的鸡中翅
这是鸡腿，方法同上
喜欢吃辣的可以加点小米椒一起腌制哦，因为我是做给小孩吃的不下辣，我自己本人很喜欢吃辣的，哈哈 可能我说的有点复杂，我用简单的说一次 鸡翅用蒜末，生抽，蚝油，沙茶，少许油（也可以不用放油）腌制2小时以上，最后装盘盖上保鲜膜用微波炉中高火加热8分钟就好了。