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生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法

生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球

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命中缺火的大焱子
还记得吃零食的时候特别喜欢吃椰子球,但是对于低碳的伙伴们来说,外面买的椰子球就别吃了,因为外面买的椰子球材料用的都是添加了大量的糖的椰蓉,再加上用了大量的白砂糖,那碳水以及升糖水平是嗖嗖的! 这个椰饼,里面加了大量的椰蓉和椰丝,都是无糖的,保证了低碳水!并且椰丝作为内里会给这个椰饼添加很多风味! 喜欢椰子球的宝宝们!可以弄起来!吃起来! 如果觉得菜谱不够甜,可以自行增加代糖的量。 手工自制生酮甜点,每周都有新品种~需要的伙伴,可以搜索菜谱生酮甜点合集,具体需要的可以看我的个人简介~

用料

生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄油室温软化,加入赤藓糖醇打发,加入椰浆,鸡蛋清,再加入其他粉类,活成如图的面团。 一般生酮的甜点对手法要求不高,液体类先混合好,加入粉类,混合均匀捏成团即可!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分成上图大小的椰饼,刷上蛋黄液,在表面沾上无糖椰蓉作为装饰!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热,上火160度,下火180度30分钟,中间上色可以了马上盖锡纸,不然会着色太深!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卡路里献上~实际碳水应该比这个还低,因为用的无糖椰蓉和无糖椰片找不到,就选了一个碳水相对比较低的。

生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的小贴士

记得放凉!记得冷藏!

菜谱创建时间:2019-06-13 00:10:54
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