牛油果藜麦沙律

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作者: 678-4
藜麦、牛油果的好处就不说了,反正这是一款营养减脂管饱的美食。

用料

牛油果藜麦沙律的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

藜麦提前洗泡,鸡蛋煮好,鸡腿用蒜片加酱油耗油腌15-30分钟,三文鱼肉切小片用酱油腌好;

步骤 3

藜麦加水煮15分钟;

步骤 4

牛油果切小块;

步骤 5

煎鸡腿,放凉,切粒;

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步骤 6
步骤 6

炒熟三文鱼碎肉;

步骤 7

各种准备好的材料放入碗中,挤入柠檬汁,加入海盐、黑椒粉,拌匀

步骤 8

开吃啦

菜谱创建时间:2019-06-13 11:34:42
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