简单易做的煎鳕鱼

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作者：老猪Bob

用料

简单易做的煎鳕鱼的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鳕鱼解冻切1厘米厚片加柠檬汁白砂糖黑胡椒腌制5分钟

步骤 3

柠檬挖出肉肉肉肉挤汁

步骤 4

鲜竹笋开水煮2分钟

步骤 5

蜜桃千禧果荔枝蓝莓切丁用酸奶拌因为减脂不用沙拉酱

展开全部

步骤 6

步骤 6

少许橄榄油将鳕鱼两面煎至金黄

步骤 7

切丁水果装盘

步骤 8

装盘 OK

菜谱创建时间：2019-06-13 12:52:05

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