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三步美味3——香辣花甲的做法

三步美味3——香辣花甲

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作者: 书瑜Eliza
书瑜Eliza
如果没有逛过海鲜市场,很难知道花甲原来如此便宜,8块一斤的花甲已经个头够大,品质够好(图中我买的就是8块一斤)。而花甲做法多样,可以炒香辣的、豉油的、葱香的、蒸鸡蛋、煮汤。花甲属于白肉,好消化。中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效。我们家超爱花甲。 三步香辣花甲的思路是:花甲吐沙 > 焯花甲 > 炒花甲 这道食谱材料简单,厨友们可以在此基础上添加洋葱、芹菜等蔬菜。

用料

三步美味3——香辣花甲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花甲加水、盐、香油、料酒泡半个小时吐沙。时间快到了,去火上烧一锅水,一会焯花甲用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒花甲用的干辣椒和花椒用水泡一泡,目的是洗干净和一会油炸的时候不会焦掉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用剪刀把干辣椒剪成一节节的。(也可以用菜刀切,但是费时间😄)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好调料。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手捧起花甲互相搓洗,目的是把花甲壳上的脏东西洗掉,搓完后水是很浑浊的。把水倒掉,再用清水淘洗几遍。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把花甲倒入开水中,煮到花甲壳打开,水面有这种脏泡泡出来。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥水盛出。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅上油,油七成热把大蒜、姜片、辣椒和花椒放入翻炒。炒出香味后放入花甲一起翻炒。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花甲翻炒四五下,放入调料一起翻炒,混合均匀后放入80ml水,搅拌一下,焖煮。因为调料咸味足够,花甲也自带鲜味,不需要额外放盐和味精。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水收汁差不多了就可以起锅(汁不要太干,有汁蘸着才好吃)。 做好了,开动吧~谢谢观看!

菜谱创建时间:2019-06-14 07:04:36
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