小美 番茄汁
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作者：
牛牛妈在重庆
《美国营养期刊》刊登的研究指出，连续8周每天喝250毫升的番茄汁，便可减少50%腹部脂肪，体重也有所减轻，因为番茄含有丰富的茄红素，有加强新陈代谢和抗氧化的功能，对于血管、血糖、血脂等都有良好的影响。另外，番茄本身的卡路里和糖分都非常低且含有丰富的纤维，多吃有助体内排出毒素。
用料
番茄
250g
饮用水
300g
糖粉
10g（可省略）
小美 番茄汁的做法步骤
步骤 1
将番茄、饮用水、糖粉放入主锅！
步骤 2
30秒/速度10打磨
步骤 3
倒杯，请慢慢享用哦😘
菜谱创建时间：2019-06-15 09:40:11
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