西蓝花梗削去外皮 切成小丁 加入盐腌制十五分钟 锅中水烧沸 放入腌制完的西蓝花梗焯一下水 准备一碗冷水 焯完水的西蓝花梗倒入冷水中浸泡一会
调汁 一勺生抽 一勺陈醋 半勺蜂蜜 辣椒面半勺 搅拌均匀 倒入西蓝花梗 搅拌均匀即可